七彩虹水养护之谷雨节气,宝宝护理的注意事项有哪些?

谷雨,春季的最后一个节气,节气变化人们的身体也会有不同的反应,尤其是孩子。稍不注意,孩子很有可能会出现肝脾不和的症状。谷雨节气该怎么给孩子进行护理呢?

补脾气

谷雨节气正值暮春,气温回升加快,降水增多,湿邪容易侵入人体,所以养护重点健脾祛湿。谷雨节气宝宝家长要给宝宝多做捏脊、脾(清补)、足三里这几个主要穴位。还有,健脾益胃的技巧就是先控制好消化,不要让孩子积食,给脾胃造成负担。如果脾胃过负,甚至有损伤,营养消化吸收不了,别说补益,孩子只会更虚。

忌上火

春季天气由冷转暖,人体阳气上升,宝宝也非常容易“上火”。因此,谷雨时节,少吃燥热和酸辣的东西,以防肝火旺盛,可以吃菠菜、蒲公英、荠菜等来清热解毒,去肝火。

忌过敏

春季是过敏性疾病的高发季,室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有其他过敏史的宝宝更要慎用海鲜、虾、海鱼等容易引起过敏的食物。

谷雨节气天气适中,正是户外运动好时机,家长可以带着孩子出去走走,或者参加一些亲子活动,锻炼身体、强身健体。

另外,春天是一年中孩子长身高的黄金期,家长一定要利用好这段时间,让孩子早睡早起、衣着宜宽松、注意温度变化,适当增减衣物。家长按节气给宝贝做水养护保健,助力宝宝健康成长。

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