婴儿抚触的3大好处,妈妈每天只要5分钟,宝宝健

婴儿抚触按摩不但对宝宝有益,对于妈妈也是大有益处的。由于催产素的存在,通过婴儿抚触可以提升妈妈幸福感,缓解产后抑郁,同时通过抚触,宝宝加速了宝宝皮肤血液循环,还可以提升安全感。这样不但可以提升宝宝健康,又可以增进母子感情的事情,何乐而不为呢?

婴儿抚触什么时候开始比较好?

刚刚出生的宝宝皮肤比较薄,肌肤娇嫩,我们稍微一用力就有可能伤到宝宝的皮肤。建议宝宝抚触按摩可以从宝宝满月后开始,做抚触时一定要使用纯天然的按摩油。

婴儿抚触有哪些益处?

1、宝宝更健康

刚出生的宝宝只能躺在床上,妈妈给宝宝做一些抚触,可以刺激皮肤,加速皮肤血液循环,有利于宝宝肌肉的发育。如果你的宝宝经常有夜啼的问题,那么通过抚触可以让孩子放松,睡眠质量会大大提升。

2、增加亲子感情

在抚触的过程中,妈妈和宝宝肌肤的亲密接触,双方体内的内啡肽的分泌会增加,这种激素也被称为幸福激素,会大大提升妈妈和宝宝的快乐。

3、缓解抑郁

妈妈在给宝宝做抚触的时候,这和行为会提升妈妈催产素的分泌,这种激素也叫作爱的激素,有利于减轻新妈妈的压力,稳定情绪。

抚触前的准备

材料:纯天然植物油、毛巾

环境:安静,室温25°

注意要点

1、清洁双手

2、摘掉戒指等尖锐物品

3、抚触时间选在宝宝饭后2小时。避免宝宝饥饿或者过饱时做抚触。

4、抚触后记得给宝宝补水。这里的补水是给宝宝喝奶就可以。

按摩方法推荐

1、妈妈用手握住宝宝的大腿,双手交叉向下轻轻握压,知道脚趾,重复3次,换另一条腿。

2、妈妈双手托住宝宝一只小脚,两个拇指微微用力从宝宝小脚中间向外侧推移。重复3次,换另一只脚。

3、将宝宝臀部托起,逆时针在宝宝屁屁上旋转按摩3次,可以一侧一侧进行,也可以两侧同时。

4、双手放在宝宝大腿后侧,握住慢慢向下滑动到脚踝。重复3次。

5、慢慢握住宝宝脚踝,妈妈把宝宝小腿抬起,然后慢慢放下。

6、妈妈把手搓热后,放在宝宝胃部顺时针搓揉3次。

7、妈妈用手轻握住宝宝肩膀,慢慢向下抚触到手腕处,重复3次。

8、让宝宝趴好,妈妈双手放在宝宝脖子下方,微微下压向下抚触,重复3次。

9、保持宝宝趴着的姿势,妈妈从腰部开始向上抚触到建波然后转向宝宝手臂,到手腕结束。

10、这次我们从宝宝手腕开始,慢慢向肩膀抚触,然后从肩膀一直向下抚触到脚踝处结束。重复3次。9、10两个动作有利疏通宝宝淋巴,有利于排毒和提升免疫力。


文章来源:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1619159182685010703&wfr=spider&for=pc
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